30元变100元 这道餐厅级三文鱼学着在家做
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30元变100元 这道餐厅级三文鱼学着在家做

2018-02-09 21:03 来自:宣城新闻哥 参与评论(12)人

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  【原料】

  新鲜三文鱼1块,法度芥末酱1.5汤匙,蜂蜜1.5汤匙,大蒜1瓣,面包糠3/4杯,香菜若干,柠檬汁1汤匙,橄榄油2汤匙。

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  【做法】

  1.将芥末酱,蜂蜜和切片的蒜放入空碗内混合。同时,将香菜沫,面包糠和柠檬汁在另一个碗中混合,然后插手橄榄油。

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  2.将三文鱼切成两指宽的长条,一面涂抹蜂蜜芥末酱汁,另一面涂抹面包糠香菜酱料,然后按照本身的口味,插手盐和黑胡椒调味。调味结束后,威客网 威客网址大全,安排15分钟腌制一下,这样鱼肉会更有滋味。

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  3.将烤箱调制400度并预热10分钟,然后把三文鱼放在烤盘上,送入烤箱烤制13-15分钟。直至肉的中心部分没有夹生,就可以食用了。装盘的时候,可以放上一些用清水煮熟的芦笋,再配上一两篇新鲜柠檬的切片。一方面可以让菜品越发精致,也能在口感和营养上更平衡和厚实。



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